陈式太极剑上

2。菜单
3。陈式太极剑概述
4。全套动作正面演练
5。全套动作背面演练
6。器械要求
7。第一段正面演示
8。第一段分解教学
9。第一段背面演示
10。第二段正面演示
11。第二段分解教学
12。第二段背面演示
13。背向慢动作演练

陈式太极剑（下）

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2。菜单
3。第三段正面演示
4。第三段分解教学
5。第三段背面演示
6。第四段正面演示
7。第四段分解教学
8。第四段背向演示
9。背向慢动作演练

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