卫身功夫金钟罩铁布衫真传合刊 佚名 扫描版

卫身功夫金钟罩铁布衫真传合刊

概述：
《卫身功夫金钟罩铁布衫真传》金钟罩，顾名思义即是“有一金铸之钟覆罩全身”，强调其外力难以进入攻击，金钟罩为少林四大神功之一，为达摩禅师所创，共有十二关，练成后刀剑难损。金钟罩与铁布衫均是习武之人的基本外功之一。
《卫身功夫金钟罩铁布衫真传》金钟罩 与 铁布衫是中华武术基本功里的外功，另外 有洗髓功与太极导引术等 则是为基本功法里的内功，金钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，为七十二艺硬功中最要之功夫，其练法稍繁难。
《卫身功夫金钟罩铁布衫真传》铁布衫之的 练法用在于，用软布环绕胸背数圈后，再然后用手着力搓摩，然后再做肘臂曲伸练习，夜间宜 以坚硬的木板为床，让骨骼时常与坚硬物体接触而磨练，久而久之筋骨将会变得越来越坚实。
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