散手道地面控制 杨维 扫描版

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散手道地面控制  

概述：
《散手道地面控制》散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，简单而言就是两人徒手面对面地打斗，散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段，另外，还有防守、步法等技术。
《散手道地面控制》散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗，是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
《散手道地面控制》共分六个单元，20课，100课时，具体讲授散手道地面控制概述、锁颈地面控制、锁肩地面控制、锁肘地面控制、锁腕地面控制、和锁膝地面控制等六种技术内容。
散手道地面控制  

内容截图：

散手道地面控制  目录: 
第一单元 地面控制概述
第二单元 锁颈地面控制技术
第三单元 锁肩地面控制技术
第四单元 锁肘地面控制技术
第五单元 锁腕地面控制技术
第六单元 锁膝地面控制技术
散手道地面控制  【注】
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