现代武术散打速成 沉理然 扫描版

现代武术散打速成

概述：
《现代武术散打速成》散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，简单而言就是两人徒手面对面地打斗，散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段，另外，还有防守、步法等技术。
《现代武术散打速成》中概述散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗，是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
现代武术散打速成

内容截图：

现代武术散打速成 目录：
第一章 现代武术散打概论
第二章 现代武术散打生理解剖
第三章 现代武术散打心理及训练
第四章 现代武术散打基本素质和专项素质训练
第五章 现代武术散打基本技术及训练
第六章 现代武术散打实战100例
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现代武术散打速成
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