金刚铁板功 范克平 范冠华 扫描版

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金刚铁板功  内容概述:
《金刚铁板功》全称为八大金刚服气硬炼铁板形体内外兼修功法，属内家武当派太和门四大功种之一硬形武功的范畴，该功夫因其做“上劲”后可令演练者身硬似铁板故名。
《金刚铁板功》本功夫可强身健体，防御外敌，金刚铁板功共有八个定型摆成桩式的固定架子，《金刚铁板功》这本书籍的内容主要概述了金刚铁板功的一些相关功法等。
金刚铁板功  

内容截图:

金刚铁板功  目录: 
《金刚铁板功》总说
上篇 摆架要诀
中篇 做架要诀
下篇 操作禁要
补遗 活气诸法
后记 
金刚铁板功  【注】
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