无规则实用散手十日通 张洪涛 扫描版

无规则实用散手十日通

概述：
作为现代武术散手，它纵向继承了我国传统武术散手的技术，横向对世界各民族先进的技击技术不断进行借鉴、吸收、融合，从而成为一个立足传统、博采众长，全新的、完整的现代散手技术体系，本书《无规则实用散手十日通》针对踢、打、摔、拿最常用、最基本的技术与理论，进行深入浅出、简明扼要的诠释，从基本功训练到踢、打、摔、拿的每一种技术动作训练，都分类清楚，叙述详细，要点明确，规范严谨，并结合运动生理学知识深刻剖析，用分析与综合的方法阐释武术散手技术的真谛，《无规则实用散手十日通》在理论和技术上，具有科学性、系统性、规范性、实用性四个特点，可以作为武术散手运动员、教练员及广大散手爱好者的教学参考书。
无规则实用散手十日通

内容截图：

无规则实用散手十日通 目录：
一、听我对你讲……
二、全程追踪训练教程
三、结业测试
附：也谈临战精神气势
四、现身说法谈经验
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