峨眉散打术 习云太等 扫描版

概述:

　　散打又名散手、手搏、白打。“一打胆、二打眼、三打身法、四打闪。”在散打中，进速，退快，“腿似闪电，捶如流星”，攻无常法，防无定式，诡诈多变，怎样克敌制胜呢？本书分析了散打中人体各部位的利弊，攻击的有利时机，意识与动作配合，战术的要领，击倒的精诀，擒拿与反擒拿的要略等一系列关键问题，概述近两百个流传民间的开门法、步法、拳法、腿法、快摔法、擒拿与反擒拿的具体招法，以及千层纸、木人桩、沙包、弹簧球、手靶、弹簧桩、梅花桩等简便易行的练习方法及辅助器材，最后还概述了散打创伤的防治与急救。
　　本书作者对散打进行了多年的实践和研究，在理论上有独到的见解，在技法上也有创新。加之行文流畅，深入浅出，通俗易懂，不仅是初学散打者的好教材，而且也可供操之有素者参考。

内容截图:

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