宋式八卦掌与器械 扫描版 王举兴
文章类别:
快捷索引
作者: 王举兴
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 山西科学技术出版社
书号: 9787537724326
发行时间: 2005年2月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容介绍:
宋式八卦掌是由董海川师祖的高足宋永祥先生在继承师传,传统八卦掌的基础上,经过演练、钻研创立的。其特点为:换掌要迭步,摆扣要均匀,暗掌多于明掌,掌法独特。动作要以腰助背,以背助膀,以膀助肘,以肘助掌,以腰助胯,以胯助腿,以腿助步,以步助身;走转、换招、应敌均需迭步。经常练习宋式八卦掌能增强体质,加强格斗意识,提高技击水平。
本书介绍了八卦掌的渊源、发展历史、易理理论、健身作用、八卦掌套路和八卦器械套路的练习方法和口诀,并融进了作练习八卦掌的心得体会。
内容截图:
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