金刚气功 扫描版 杨少清

作者: 杨少清

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 湖南科学技术出版社

书号: 14204-24

发行时间: 1980年9月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

目录: 

第一章 金刚气功的特点
第二章 金刚气功的锻炼要领
第三章 金刚气功锻炼方法图解

内容介绍：

金刚气功又名混元易筋经，相传为达摩大师所创，金刚气功的特点是将意识、呼吸、运动三者结合进行锻炼，强调在意守、入静的前提下，用连贯圆活的动作与多种呼吸方式相配合，对意、气、力进行全面锻炼，有内外兼顾之功，本书主要介绍了金刚气功的练法等。

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