武林秘传强身功法 扫描版 陈唯健,陈登山

作者: 陈唯健
陈登山

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 成都出版社

书号: 7805757747

发行时间: 1996年

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

目录: 

序
自序
一、概要
二、功法

内容介绍：

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书既选编少林、武当、峨嵋等派别的功法，也介绍形意、八卦等拳种的气功内容，同时还辑录一些有特色的武林气功，所有这些旨在强身保健、延年益寿。

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