道家龙门派性命双修法诀 扫描版 牛金宝

作者: 牛金宝

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 人民体育出版社

书号: N/A

发行时间: 1986年

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

目录: 

第一步 坐势收心求静
第二步 收气降龙、安炉立鼎
第三步 下手炼精化气伏虎法
第四步 外文武火金木合并法
第五步 卯酉周天进阳火退阴符
第六步 龙虎二气翕聚收光法

内容介绍：

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书主要介绍了道家龙门派性命双修功的练法等。

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