一学就会的低热量甜点 王安琪

作者:  王安琪

图书分类: 家居/美食

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 中国纺织出版社

书号: 9787506493994

发行时间: 2013年02月01日

地区:  大陆

语言:  简体中文

简介: 

目录: 

Contents
PART 1★健康吃甜点＆烘焙入门
006……..吃对甜点，变瘦又漂亮
→我的体重标准吗？
→更换材料降低热量
→通过营养素加速瘦身
→13种不发胖的最佳食物
→多喝水，可以增加代谢
→开怀大笑，可以帮助排毒
→吃甜点，可以放松情绪
→检测水肿，让你成为S号美人
012……..甜点热量索引
014……..瘦身甜点问答集
016……..动手做低脂无糖酸奶
020……..动手做低脂奶酪
……

编辑推荐

　　减肥就不能吃甜点吗？NO！只要避开高热量的食材、选对材料，且摄取瘦身所需营养素，就可以帮助脂肪燃烧促进体内排毒代谢、改善肠胃蠕动功能，进而达到健康瘦身、提高免疫力的效果。当身体功能运作正常，体内废物排出后自然会散发红润好气色，做个漂亮的窈窕美人儿！

内容介绍

　　减肥就不能吃甜点吗？NO！只要避开高热量的食材、选对材料，且摄取瘦身所需营养素，就可以帮助脂肪燃烧促进体内排毒代谢、改善肠胃蠕动功能，进而达到健康瘦身、提高免疫力的效果。当身体功能运作正常，体内废物排出后自然会散发红润好气色，做个漂亮的窈窕美人儿！

作者简介

　　王安琪，现任台湾象印公司料理教室烹饪老师，新光三越天目店超市OpenKitchen厨艺老师，著有《不失败的新手甜点》、《松饼粉做点心》等。

内容截图

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本文链接: https://www.books51.com/201975.html

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