减肥自我按摩图解 扫描版 葛书翰,(日)长尾良一

作者: 葛书翰
(日)长尾良一

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 人民军医出版社

书号: 9787509100882

发行时间: 2006年3月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

目录: 

常识篇
减肥治疗篇
减肥饮食篇

内容介绍：

本书由国内中医专家与日本轻体专家倾力合作而成，全书共分为三篇，常识篇介绍了肥胖病的类型、诊断标准及健康减肥常识、注意事项，减肥治疗篇以图解的形式介绍了DIY减肥方法、洗浴按摩减肥法以及运动减肥法等，您可根据自身情况，选用适合自己的按摩方法，减肥饮食篇介绍了减肥饮食有关知识，告诉您如何有效地限制饮食中的热量，本书图文并茂，操作方法简便，您可以轻松地学习和掌握减肥的自我按摩手法，只要您持之以恒，就能显现既瘦身减肥又强身健体的功效。

内容截图：

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