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[增高有方法].许涤非.扫描版.pdf 

20.4MB

中文名: 增高有方法

作者: 许涤非

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 影印版

出版社: 中国青年出版社

书号: 750066861

发行时间: 2007年1月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介

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目录

前言 给自己一个增高的理由
第1章 发现你的增高潜能
第2章 增高瑜伽
第3章 增高体操
第4章 日常增高小方法
第5章 增高与运动
第6章 增高与饮食

内容简介

你是否对自己的身高不满,甚至黯然忧虑;而面对众多的增高方法,你是否又陷入迷茫;其实每个人都有自己的增高潜能,只是没有找到适合自己的方法而已,《增高有方法》将为你提供专业的增高建议和指导。
  任何人的身体都有长高的潜能!《增高有方法》一书根据中国人的身体特征,提供了有效的增高方法。除了介绍增高饮食、增高运动、日常增高的生活习惯之外,还提供了一套完整版的专业增高体操,针对性地修正不良体态、矫正骨骼隐形畸形,不仅能达到增高的目的,还能起到强身健体、塑造好身材的作用。清晰全彩图解,简单易学的体操动作,轻轻松松就能让你长高!
  《增高有方法》探讨了影响身高的几大因素,即遗传、营养饮食、生活方式、运动等等,并有针对性地提出了具体的增高建议。此外,《增高有方法》还为你提供了一整套增高体操和一套专业的增高瑜伽。为了能达到切实的效果,随书赠送专业教练的演示光碟。
  增高不是妄想,只需给自己一个增高的理由。

内容截图

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文章类别:

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