举手之劳保健康 扫描版 潘鸿生

作者:  潘鸿生

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 吉林科学技术出版社

书号: 9787538445558

发行时间: 2010年5月

地区:  大陆

语言:  简体中文

简介: 

内容介绍：

本书本着“举手之劳”的理念，从日常起居、养颜瘦身、养生保健、运动健身、电脑族保健、上班族保健、调节病理、疾病预防、两性健康、忙里偷闲等10个方面为你精心准备了一些简便易行的健身方法，让您不花钱、不费时、不耗力，随时随地都可以做的一些健康小动作，对调身养性、抵抗疾病、增进健康都大有裨益。

内容截图：

目录: 

第一章 日常起居
第二章 养颜瘦身
第三章 养生保健
第四章 运动健身
第五章 电脑族保健
第六章 上班族保健
……………………

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