图解刮痧百用 周应明

作者:  周应明

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 湖南科学技术出版社

书号: 9787535774095

发行时间: 2013年01月01日

地区:  大陆

语言:  简体中文

简介: 

目录: 

第一部分 认识刮痧 了解刮痧 一 刮痧的历史来源 二 刮痧的作用 三 刮痧中的出痧与退痧 1 出痧：活血化瘀，排毒解毒，疏通经络
2 退痧：激活免疫细胞，增强系统免疫力 四 刮痧的五大特点 1 简便易行 2 安全可靠 3 治疗未病，疗效迅速 4 适合现代人的体质特点 5
适用范围广 五 刮痧和其他疗法相比的优势 1 刮痧与针灸比较 2 刮痧与放血疗法比较 3 刮痧与按摩比较 4 刮痧与拔罐比较 六 刮痧用具 1
刮痧板 2 刮痧油和美容刮痧乳 3 毛巾或清洁的纸巾 4 刮痧板的清洗和保存 七 刮痧的注意事项 1 刮痧时应避风和注意保暖 2
每次只治疗一种病症 3 不可片面追求出痧 4 刮痧后要喝一杯热水 5 身体各部位刮痧注意事项 八 刮痧治疗方法 1 刮痧的刮拭动作要领 2
刮痧操作方法 3 刮痧步骤 4 刮痧补泻手法 5 刮痧握板方法 6 刮痧运板方法 7 刮痧后的反应 九 刮痧的适应证与.禁忌证 1 刮痧的适应证
2 刮痧的.禁忌证 第二部分 日常刮痧保健 一 脏腑保健刮痧 1 心脏和小肠的刮痧保健 2 肺和大肠的刮痧保健 3 肝和胆的刮痧保健 4
脾和胃的刮痧保健 5 肾和膀胱的刮痧保健 二 五体保健刮痧 1 皮肤保健刮痧 2 肌肉保健刮痧 3 血脉保健刮痧 4 筋保健刮痧 5
骨骼保健刮痧 三 体质保健刮痧 1 气虚体质保健刮痧 2 阳虚体质保健刮痧 3 阴虚体质保健刮痧 4 阳盛体质保健刮痧 5 气郁体质保健刮痧 6
血瘀体质保健刮痧 7 痰湿体质保健刮痧 四 四季保健刮痧 1 春季保健刮痧 2 夏季保健刮痧 3 秋季保健刮痧 4 冬季保健刮痧 第三部分
刮痧治疗疾病 一 内科疾病 1 头痛 2 牙痛 3 失眠 4 眩晕 5 咳嗽 6 呃逆 7 哮喘 8 中暑 9 感冒 10 鼻窦炎 11 胃炎
12 胆囊炎 13 胃痉挛 14 腹泻 15 腹胀 16 便秘 17 泌尿系统感染 18 高血压 19 高脂血症 20 糖尿病 21 心悸 22
面神经麻痹 23 中风后遗症 二 外科疾病 1 落枕 2 颈椎病 3 肩周炎 4 腰痛 5 膝关节痛 6 足跟痛 7 痔疮 三 妇科疾病 1
月经不调 2 痛经 3 闭经 4 盆腔炎 5 乳腺增生 6 围绝经期综合征 四 儿科疾病 1 小儿腹泻 2 小儿遗尿 3 小儿腹痛 第四部分
刮痧调理亚健康 1 快速缓解大脑疲劳 2 改善睡眠 3 缓解眼疲劳 4 心慌气短 5 焦虑烦躁 6 颈肩酸痛、僵硬 7 腰酸背痛 8 下肢酸痛 9
手足冰冷 附录一：人体穴位大全 附录二：穴位名称 附录三：十四经

内容简介

你了解刮痧吗？你知道刮痧的历史来源吗？你知道刮痧可以治疗哪些疾病吗？你知道刮痧还可以改善睡眠吗？全书内容包括四大部分：第一部分认识刮痧，了解刮痧；第二部分日常刮痧保健；第三部分刮痧治疗疾病；第四部分刮痧调理亚健康。《图解家庭保健实用方法系列丛书:图解刮痧百用》内容全面详尽，每部分讲解到位，举例精辟，每个步骤配有手绘图画，保证你可以轻松学会。让我们一起开始刮痧之旅吧！

内容截图

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