面壁蹲墙功 高峰 文字版

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面壁蹲墙功  内容概述:
《面壁蹲墙功》气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多。
《面壁蹲墙功》分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，本书主要概述了面壁蹲墙功的一些练法等。
面壁蹲墙功  目录: 
第1章 面壁蹲墙功
第2章 正本清源蹲墙功 
面壁蹲墙功  【注】
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