实用防身绝招 江百龙 扫描版

实用防身绝招

概述：
《实用防身绝招》武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。
《实用防身绝招》中概述武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，《实用防身绝招》主要概述了实用防身绝招的一些相关招式等。
实用防身绝招

内容截图：

实用防身绝招 目录：
前言
第一章 绪论
第二章 防身招法理论基础
第三章 防身招法技术基础
第四章 实用招法解析
实用防身绝招
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