实用搏击 林荫生 扫描版

实用搏击

概述：
《实用搏击》武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。
《实用搏击》武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，本书主要概述了实用搏击的一些相关招式等。
实用搏击

内容截图：

实用搏击 目录：
第一篇 散打
第二篇 格斗
第三篇 擒拿
第四篇 身体素质及功法训练
第五篇 搏击运动的损伤、预防和救护
实用搏击
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