五套传统武术 洪述顺 扫描版

五套传统武术

概述：
《五套传统武术》中概述武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习，武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一。
五套传统武术

内容截图：

五套传统武术 目录：
第一章 五套套路简述
第二章 五套套路的锻炼要领、步骤与要点
第三章 五套套路教学中应注意的事项
第四章 五套套路拳谱
第五章 五套套路基本功的法则要领
第六章 怎样自学和选择武术套路
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五套传统武术
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