下功夫 学功夫 沉岳 扫描版

下功夫.学功夫

概述：
武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习，武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一。
下功夫.学功夫 目录：
有恒，就是功夫
宣扬国粹，重振声威
学习武术，应知选择
武术重在修身养性
练习武术的最新方法
初习武功者健身方法
如何练气养神
………………
下功夫.学功夫
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