健康超级处方：改变你生命的14种食物 扫描版 颜树军

作者: 颜树军

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 人民军医出版社

书号: 9787801945327

发行时间: 2005年1月1日

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容简介：

本书分3篇介绍了合理膳食与人体健康的关系。A篇主要介绍我国几位医学、营养学专家对科学饮食、合理营养可增强体质、防病治病、延年益寿的论述。B篇介绍美国营养学研究者提出的与人类健康长寿密切相关的14种食物。C篇是对该14种食物的生物特性，主要营养成分，食用、药用功效，食疗保健配方，食用时的注意事项以及功效相近的替代食物等的具体讲解。内容全面，叙述深入浅出，语言通俗易懂。特别是所介绍的食疗保健配方可操作性强，便于读者实践。是指导广大人群科学饮食、健康生活的常备参考书。

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