养生太极推手 扫描版 黄康辉李小明

作者: 黄康辉
李小明

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 北京体育大学出版社

书号: 9787810514149

发行时间: 1901年1月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容介绍：

本书由太极养生、太极摔法、太极擒拿、太极分筋点穴等编组成，养生编要求在练习时心神安定，内外放松，以身行气，以气运身，神行结合，意气相依；动作中突出动开静合，行于外则为旋腰转胯、旋腕转膀、旋踝转膝、螺旋缠丝、点穴拍击；意于内表现为气沿大小周天运行。

内容截图：

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