二路华拳 (蔡龙云)扫描版 蔡龙云

作者: 蔡龙云

图书分类: 生活

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 人民体育出版社

书号: 7015-659

发行时间: 1959年7月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容介绍：

华拳是中国拳术之一。讲究“三华贯一”，“ 三华”是指精、气、神，华拳因而得名。华拳的内容有徒手、器械、单练、对练。这些套路多由踢、打、摔、拿等攻守格斗动作，按照攻防华拳进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成。经常练华拳，能训练人的格斗技能，对人体各部肌肉的发展、关节的灵活、韧带的伸张和强固，以及平衡器官、中枢神经的协调机能有良好作用。

内容截图：

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