八卦掌正宗真传 扫描版 刘敬儒,孟宪良

作者: 刘敬儒
孟宪良

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 青岛出版社

书号: 9787543628458

发行时间: 2003年2月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容介绍：

八卦掌是以掌法和走转为主的拳术，是三大内家拳法之一，练习八卦掌时要求舌抵上腭，提肛溜臀，气沉丹田，不仅要外练身手足，而且要内练习意气力，练好八卦掌不仅可以自卫防身，而且还能祛病强身，延年益寿，本书介绍了八卦掌的源流和发展、八卦掌的健身作用、八卦掌的风格和技击特点以及八卦掌的练习方法与步骤，八卦掌的套路有八卦趟泥步、基础八掌、八大掌、八卦游身连环掌和八卦掌养生功、操手等，八大掌是八卦掌的核心套路，是八卦掌最主要的功法，可以说是八卦掌的母掌，本书中介绍的八大掌是程延华的侄子程有功、程有生及其次子程有信和骆兴武老师传下来的，保持了八卦掌的原貌，可谓正宗真传。

内容截图：

书我要，下载先！ http://www.books51.com/ 祝您开卷有益！

本文链接: http://www.books51.com/253685.html

上一篇: 人体特异功能探秘 扫描版 王修璧

下一篇: 少林匕首 扫描版 刘振海

(0 次顶, 0 人已投票)
你必须注册后才能投票！

Loading...