分筋挫骨：武当洪拳擒拿手 扫描版 赵敏,汪明成

作者: 赵敏
汪明成

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 人民体育出版社

书号: N/A

发行时间: 1990年

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

目录: 

1.老妪拐线
2.霸王搬筝
3.反背压
4.鲤鱼抠腮
5.美女抱瓶

内容介绍：

道家功夫武当洪拳有七十二神擒术，即七十二擒拿手，能点穴闭脉，分筋挫骨，擒拿手为武当洪拳历代嫡系传人的必修功夫，在整个拳术体系中有系统的擒拿手法练习，比如阴柔圆活的关西架主要练习擒拿手法的缠、捋、撕、叼劲法，器械双拐辅助练习双手的灵活抓握力，功力性的如卧鱼功可增强单侧臂力及手腕的挺力，十八路对练打捶是七十二神擒的母系套子，从中可拆解出七十二擒拿手法。

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