达摩易筋经十二式图解 文字版 佚名

作者: 佚名

资源格式: PDF

版本: 文字版

出版社: 人民体育出版社

书号: N/A

发行时间: 1987年

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

目录: 

1、韦驮献杵第一式
2、韦参献杵第二式
3、韦参献杵第三式
4、摘星换斗式
5、倒拽九牛尾式
6、击爪亮翅式

内容介绍：

《易筋经》全名《达摩易筋经》，共十二式，故又称《达摩易筋经十二式》或《易筋经十二式》，《易筋经十二式》是少林气功的组成部分之一，为李靖等根据《景德传灯录》脱胎取名，后世托名为达摩祖师所传，来源经不起推敲，但功法内容颇具价值，常练能疏通筋络、调理阴阳，振神健体、祛病延年，现国家以将《易筋经十二式》为蓝本的《易筋经》编入四大健身气功教材。

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