囚徒健身全集

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囚徒健身全集  

概述
《囚徒健身全集》包括了《囚徒健身》、《囚徒健身2》、《囚徒爆发力》、《囚徒增肌》四本书，希望每位看了这本书的人，都可以练出如何用最实用的方法锻炼小而重要的部位，如手掌、前臂、颈部、小腿以及腹斜肌。
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