小食物，大功效

小食物，大功效

概述：
《小食物，大功效》根据食物所具有的功效特点，分为滋阴类、壮阳类、补气类、养血类、消食类、理气类、清热类、祛湿类、温里散寒类和收涩类等10个方面进行了分析与概述。对大家认识食物的特性很有帮助。
小食物，大功效》还对每一种食物的养生功效、适应证、保健养生功效、祛病治病功效以及具体方法的合理描述，既强调了知识性，又注重了实用性和可操作性，同时也搭配了食物的饮食宜忌、挑选、储存、妙用以及食用方法。
小食物，大功效

内容截图：

小食物，大功效 目录：
第一章 滋阴类食物
第二章 壮阳类食物
第三章 补气类食物
第四章 养血类食物
第五章 消食类食物
第六章 理气类食物
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小食物，大功效 【注】
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