太极拳入门与提高

太极拳入门与提高

概述：
《太极拳入门与提高》太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法，其基本用法是：开、合、发，踩着高跷来使用长枪、长柄大刀，太极始于无极。
《太极拳入门与提高》中概述太极分两仪，由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦，依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。
太极拳入门与提高

内容截图：

太极拳入门与提高 目录：
第一节 太极拳入门与提高概述
第二节 太极拳基本功
第三节 太极拳基本动作
第四节 太极拳基础套路
太极拳入门与提高 【注】
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