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概述:
本书详细概述了一套健脑方法,其内容包括三分钟超觉静思法,三分钟按推法,三套健脑操,最佳作息法和食品营养法等,这些方法融汇了古今健脑方法之精髓。这在本书中有详细概述。而且,这些方法简单易行,人人可学,费时不多,奏效神速,长期应用,益寿延年。
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