养生就是养气血

概述：

《黄帝内经》曰“百病生于气”，中医养生的核心便是养心，而调I气 则是这个核心当中的主打方。本书就是强调养生要先养心，告诉读者“精气 神”为养生治病的上药三品，心平气自和，气和则安，气乱则病。

全书在五脏藏五神，五志伤五脏的基础上，不仅说明了精、气、营、血 、脉是“五神”的物质基础，还详述了五脏的生理功能与“五神”活动的关 系。不仅列举大量的生活现象和案例，更重要的是教会读者一些非常简单实 用的养生法则，通过对精、气、神的调和来全面调养人体的五脏，从而达到 气血充盈，平心静气，形神合一的养生最高境界。

网盘下载地址

点此下载最新期刊杂志

我的PDF图书馆

内容截图：

(点击图片查看原图)

本文链接: http://www.books51.com/201116.html

上一篇: 40岁后要懂的120个养生常识

下一篇: 中国古代房室养生集成

(0 次顶, 0 人已投票)
你必须注册后才能投票！

Loading...