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概述:
2008年4月,全国各地暴发的肠道病毒EV71感染事件,警示我们要注意肠道的干净卫生,本书以饮食生活和运动等为中心,概述了如何使肠道变得干净以及如何保持肠道健康的方式和方法,这些有助于预防高血压,消除便秘、腹泻,远离生活习惯疾病,有助于减肥,保持身材和身体的活力,并有个好的睡眠。
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