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概述:

本书贯彻了中医“治未病”的健康理念,并就如何提高自身免疫力、如何依靠饮食和运动来开启抵御疾病的防火墙做了重要阐释,书中搜集整理的民间养生偏方和一些简明易懂的经络养生法都是人们步入健康殿堂的不二法门,本书内容通俗易懂,可供广大读者阅读参考。


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