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及完整示范 第一节:双手托天理三焦 第二节:左右开弓似射雕 第三节:调理脾胃单举手 第四节:五劳七伤往后瞧 第五节:摇头摆尾去心火 第六节:双手攀足固肾腰 第七节:攒拳瞪目增气力 第八节:背后七颠百病消 整理运动 背向完整示范及学练小结
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