运动与健康(第2版) (李洪滋)扫描版 李洪滋

作者: 李洪滋

图书分类: 生活

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 化学工业出版社

书号: 9787122015594

发行时间: 2008年01月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容简介：

本书结合世界卫生组织的健康含义与21世纪的健康新理念，阐明了“生命在于运动、运动要讲科学”的道理。介绍了科学健身要综合多种运动形式的原则及运动金字塔，20余种古今运动健身常用的体育项目与技术方法，运动健身的运动量与运动处方，体质检测、体育卫生及医务监督等方面的内容。本书第一版强调的是运动的科学性（遵守运动锻炼的原则，遵守体育卫生规定，根据个人情况量力而行，循序渐进，坚持终身体育的理念、持之以恒）。第二版则突出了运动的专业科学性，强调科学健身的核心是“自我保健第一”，关键环节是恰如其分的适当运动量，并从运动医学和康复医学角度阐明了科学健身、科学休闲、科学的生活方式的科学道理。本书还增加了诸如奥运会与奥运精神、标准体型问题、数字化运动处方等知识。

作者介绍：

李洪滋，78岁，教授、博导、主任医师。毕生从事运动医学、临床与康复医学、中医养生学的医疗、教学、科研和专业运动队训练竞赛医务监督工作，是本学科学术带头人。曾任白求恩医科大学运动医学教研室和临床康复科主任，吉林省体育科学研究所所长，首都体育学院保健康复系主任。1988年聘为首席专家，为国家教育委员会成功论证创建体育保健康复学（运动医学）新专业。曾任中国体育总会冬委运动协会委员、国家冰上运动代表队医务监督12年，获国际冰联授银牌奖章。

内容截图：

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