健康饮食手书 扫描版 于康

作者: 于康

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 北京出版社

书号: 9787200063615

发行时间: 2006年8月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容介绍：

蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维，这7种人体必需的营养素您了解吗，粮、油、肉、蛋、奶、果、蔬、茶等各类饮食有怎样的营养价值，我们该怎样充分利用它们的营养价值呢，肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病、癌症等现代人的多发疾病，我们应该怎样通过饮食来预防和调治呢，这些您最关心的问题，都能在营养学专家的饮食建议中找到答案。

内容截图：

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