你可以很健康 高清 张鸣真

作者:  张鸣真

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 高清扫描版

出版社: 上海交通大学出版社

书号: 9787313060778

发行时间: 2009年11月01日

地区:  大陆

语言:  简体中文

简介: 

目录: 

1 饮食篇——吃得好不如吃得对
2 运动篇——多动手脚，长生不老
3 医疗篇——保健医疗，方法不少
4 保健篇——保健是一种好习惯
5 心理篇——心情决定健康
6 居家篇——健康生活从家开始
7 职场篇——办公室里的小健康
8 旅游篇——外出多注意
9 女性篇——健康决定女人的一生
10 男性篇——健康决定男人的一生
11 中老年篇——注意细节，颐养天年

内容介绍：

《你可以很健康》分为饮食篇、运动篇、医疗篇、保健篇、心理篇、居家篇、职场篇、旅游篇、女性篇、男性篇、中老年篇等11篇，从食品、卫生、医疗和保健方面人手，用细节说话，以科学的观念引导读者，还健康生活真面目。

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内容截图：

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