全身按摩治百病精华集·彩图 养生堂国医保健课题组

作者:  养生堂国医保健课题组

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 中国纺织出版社

书号: 9787506458306

发行时间: 2009年08月

地区:  大陆

语言:  简体中文

简介: 

目录: 

第一章 认识自己的身体，学会按摩祛百病
一、推拿按摩——代代相传的养生祛病手法
二、认识经络一承载和疏导人体健康的大街小巷
三、认识穴位——天赐的随身保健医疗队
四、从零开始学按摩——取穴找穴，一学就会
五、按之有道——按摩的注意事项
六、更要讲究——按摩适应证与禁忌证

第二章 必学的按摩手法及按摩前准备
一、常规按摩手法
二、按摩时的常用姿势
三、活用小道具自我按摩

第三章 日常保健养生按摩操
一、身体部位保健养生按摩操
二、穴位按摩养生操
三、一日三部曲养生按摩操
四、循经按摩养生操

第四章 认识全身穴位
一、头面颈部穴位
百会
后顶
强间
风府
承浆
天突
廉泉
~~~
第五章 全身按摩治百病
内科常见病
感冒
哮喘
慢性支气管炎
头痛
面神经麻痹
失眠
晕车
~~~

内容介绍：

《全身按摩治百病精华集》讲述了：全国详尽的穴位介绍：全书配图详解头面颈部、耳部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢等全身不同部位近400个保健穴位的取穴方法、主治疾病及按摩方法等，穴位标志一目了然，便于您掌握按摩诀窍。

简便实用的祛病按摩，收录近百种常见病及日常保健的对症按摩法，每个疾病下都列有针对此病症的特效穴位、自我按摩方法、他人按摩方法、辅助治疗等板块，简单、实用、便于操作。

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