 | 腹语基础知识 佚名 文字版 |
♥
【子分类】：
分类 未分类资料/课件 下的文章
| 少林禅门寒风掌 张禹 扫描版 |
少林禅门寒风掌
概述：
武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习，武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一。
禅门寒风掌是内七分外三分的功夫，内在气流的培养，外三分则是操手之类的硬性练法，不可多练，但不练也不可亦，正所谓内外兼修缺一不可，《少林禅门寒风掌》主要概述了少林禅门寒风掌的一些相关功法等。
少林禅门寒风掌 目录：
一、禅门桩
二、禅门莲花动功四式
三、禅门寒风掌操手功
♥
| 金氏心拳学：混元功 佚名 文字版 |
金氏心拳学：混元功
概述：
混元功即是简易的“开合功法”，它在传统开合功的基础上几经提炼、深化而形成，其练习总的方法共分为二种：一是分解练习，名曰“三大法”，二是三法的综合性练习，简称“混元功法”，也就是说，心拳学的混元功既可以分解练习又可以组合练习，它已集中而高度地体现了简易之道的精神实质，并充分地展示了训练时的灵活性与机动性。
金氏心拳学：混元功 目录：
金氏心拳学——混元功
一、概述
二、混元分解练习
三、混元功组合练习
金家功夫——蜀东稀有拳种形意拳支派
金氏心拳学：混元功
【注】
《金氏心拳学：混元功》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
♥
| 凌波微步 佚名 文字版 |
凌波微步
概述：
武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一。
《凌波微步》是逍遥派的独门轻功步法，以易经八八六十四卦为基础，使用者按特定顺序踏着卦象方位行进，从第一步到最后一步正好行走一个大圈，此步法精妙异常，习者可以用来躲避众多敌人的进攻。
凌波微步
【注】
《凌波微步》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
《凌波微步》禁用于商业用途！如果您喜欢《凌波微步》，请耐心下载，ED2K资源需要有人做种，有时冷门资源需挂机等待。有特别需要的请去论坛求助资源，推荐大家用百度云盘共享。
♥
| 九转罗汉功全谱合编 乔海 曲凤明 扫描版 |
九转罗汉功全谱合编
概述：
九转罗汉功是太极螳螂拳的独特练功方法，通过百日的磨练，让练功者达到脱胎换骨的奇效，该功法的外在表现形式为“排打”，是由老师和徒弟两人配合完成的，练功用具有：腰带、棒槌、杠子，排完功后必须不松腰带进行如下项目：磕胳膊——闯捶——连三捶、靠墙、铁牛耕地、小龙探头等。
九转罗汉功全谱合编 目录：
第一式 吞肩缩骨
第二式 抱肘排丹田
第三式 抱肘排巨阙
第四式 挺胸排缩口
第五式 弯腰排肺腧
……………………
九转罗汉功全谱合编
♥
| 七仙门绝命单杀术秘谱 高翔 文字版 |
七仙门绝命单杀术秘谱
概述：
武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。
武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，绝命单杀是指要害的单一伤害术，针对人体某处要害，应用某种最适宜的打击，致人伤，夺人命，乃七仙门镇拳绝技。
七仙门绝命单杀术秘谱 目录：
一、八大要害
二、单杀秘谱
三、战术精论
四、防御术秘解
七仙门绝命单杀术秘谱
【注】
《七仙门绝命单杀术秘谱》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
♥
| 玉蟾功 张云麟 扫描版 |
玉蟾功
概述：
凡是武功都是仿生学，比如猴、虎、蛇、鹰、熊、兔、狗、鸡等拳，都是模仿参照动物本能的防范动作演化、升华而来的，《玉蟾功》就是张云麟先生在研究癞蛤蟆吸气胀腹，增加腹压的实践中形成和发展起来的一种功法，。
《玉蟾功》功法共为九节，即玉蟾吸真功、莲花座功、玉蟾翻浪功、站桩功、健美提阳功、内脏跳动功、玉蟾饮津功、快速吸真功和自然舒脏功，九节功法灵活运用，持之以恒，以达到运动内脏，修身养息、调整气血、消除疲劳、社病强身、健美长寿的效果。
玉蟾功
内容截图：
玉蟾功 目录：
绪论
第一章 气功原理
第二章 玉蟾功九节功法精义
第三章 气功治病的原理
第四章 各种疾病的气功治疗
第五章 玉蟾减肥健美气功
第六章 “玉蟾功”治病答疑
♥
| 降龙十八掌 佚名 文字版 |
降龙十八掌
概述：
《降龙十八掌》此功无坚不摧、无固不破，虽招数有限，但每一招均具绝大威力，北宋年间，丐帮帮主萧峰以此邀斗天下英雄，极少有人能挡得他三招两式，气盖当世，群豪束手，当时共有“降龙廿八掌”，后经萧峰及他义弟虚竹子删繁就简，取精用宏，改为降龙十八掌，掌力更厚。
降龙十八掌
内容截图：
降龙十八掌
【注】
《降龙十八掌》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
《降龙十八掌》禁用于商业用途！如果您喜欢《降龙十八掌》，请耐心下载，ED2K资源需要有人做种，有时冷门资源需挂机等待。有特别需要的请去论坛求助资源，推荐大家用百度云盘共享。
书我要，下载先！ http://www.books51.com/
♥
| 易筋经第二版 佚名 扫描版 |
易筋经第二版
概述：
易筋经相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺，达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影，达摩会意后，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》，《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世，《易筋经》为外修之书，留于少林，流传至今，然而现代考古资料证明，《易筋经》，实为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。
易筋经第二版 目录：
前言
易筋经锻炼要领
易筋经动作
易筋经第二版
【注】
《易筋经第二版》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
《易筋经第二版》禁用于商业用途！如果您喜欢《易筋经第二版》，请耐心下载，ED2K资源需要有人做种，有时冷门资源需挂机等待。有特别需要的请去论坛求助资源，推荐大家用百度云盘共享。
♥
| 科学墨水-科学爱好者的纹身 Science Ink Tattoos of the Science Obsessed Carl Zimmer epub |
科学墨水-科学爱好者的纹身 目录：
FOREWORD BY MARY ROACH
INTRODUCTION
Mathematics
Physics
Chemistry
Astronomy
Earth Sciences
DNA
Darwin
Paleontology
Evolution
Natural History
Humanity
Neuroscience
What the Mind Makes
ACKNOWLEDGMENTS
ABOUT CARL ZIMMER
ABOUT MARY ROACH
ABOUT DONORS CHOOSE
VISUAL INDEX
科学墨水-科学爱好者的纹身
【注】
《科学墨水-科学爱好者的纹身》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
♥
| 实用中医气功自疗秘法 扈倪丰 扫描版 |
实用中医气功自疗秘法 目录：
第一章 中华祛病长寿功法
一、练功注意事项
二、五行养生法
三、无医祛病法
四、健脑益智法
五、使全身生香味和发放香气法
六、修房功
七、卧功
第二章 对症练功和用药法
一、吐血
二、咳血
三、鼻衄
四、便血
五、口干
…………
实用中医气功自疗秘法
【注】
《实用中医气功自疗秘法》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
《实用中医气功自疗秘法》禁用于商业用途！如果您喜欢《实用中医气功自疗秘法》，请耐心下载，ED2K资源需要有人做种，有时冷门资源需挂机等待。有特别需要的请去论坛求助资源，推荐大家用百度云盘共享。
书我要，下载先！ http://www.books51.com/
♥
| 易筋经 洗髓经 释延王 文字版 |
♥
 | 峨嵋秘传功法：金刚铁爪功 董如军 扫描版 |
峨嵋秘传功法：金刚铁爪功
概述：
武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习，武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。
武术是中国民族的优秀文化遗产之一，峨嵋金刚铁爪功，是峨嵋拳练养相兼、刚柔相济的硬功功法之一，此功简明易学，长功快，效果好，发力时劲大力整，无坚不摧，用于提高技击实战效果很好，本书《峨嵋秘传功法：金刚铁爪功》主要概述了金刚铁爪功的一些相关功法等。
峨嵋秘传功法：金刚铁爪功
【注】
《峨嵋秘传功法：金刚铁爪功》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
♥
 | 峨嵋临济气功：动静相兼小炼形与峨嵋十八法 傅伟中 扫描版 |
峨嵋临济气功：动静相兼小炼形与峨嵋十八法
概述：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书《峨嵋临济气功：动静相兼小炼形与峨嵋十八法》主要概述了动静相兼小炼形与峨嵋十八法的一些相关功法等。
峨嵋临济气功：动静相兼小炼形与峨嵋十八法
内容截图：
峨嵋临济气功：动静相兼小炼形与峨嵋十八法 目录：
天部章
地部章
附
峨嵋临济气功：动静相兼小炼形与峨嵋十八法
♥
| 峨眉十二桩释密 周潜川 扫描版 |
♥
 | 跟专家练散手 马学智 扫描版 |
跟专家练散手
概述：
散手又称断手、散打、实作等，散的是拳术各项训练的总成，是直接检难拳术锻炼的综合体现，就基原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击，中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗，属于武术对抗性技击项目，这种比赛不仅有助于掌握武术的技击方法，也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。
跟专家练散手
内容截图：
跟专家练散手 目录：
知识篇
技法篇
教学篇
竞训篇
跟专家练散手
【注】
《跟专家练散手》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
《跟专家练散手》禁用于商业用途！如果您喜欢《跟专家练散手》，请耐心下载，ED2K资源需要有人做种，有时冷门资源需挂机等待。有特别需要的请去论坛求助资源，推荐大家用百度云盘共享。
♥
 | 峨嵋古规秘传：鹤形凋打一百单八法 王永文 扫描版 |
峨嵋古规秘传：鹤形凋打一百单八法
概述：
武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。
武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，本书《峨嵋古规秘传：鹤形凋打一百单八法》主要概述了鹤形凋打一百单八法的一些相关招式等。
峨嵋古规秘传：鹤形凋打一百单八法
【注】
《峨嵋古规秘传：鹤形凋打一百单八法》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
《峨嵋古规秘传：鹤形凋打一百单八法》禁用于商业用途！如果您喜欢《峨嵋古规秘传：鹤形凋打一百单八法》，请耐心下载，ED2K资源需要有人做种，有时冷门资源需挂机等待。有特别需要的请去论坛求助资源，推荐大家用百度云盘共享。
♥
| 高峰实战武功 佚名 文字版 |
♥
| 搏击功夫 佟庆辉 扫描版 |
搏击功夫 目录：
第一章 搏击运动概况
第二章 搏击基本功
第三章 搏击基本技术
第四章 战略与战术
第五章 搏击辅助练习
搏击功夫
【注】
《搏击功夫》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
《搏击功夫》禁用于商业用途！如果您喜欢《搏击功夫》，请耐心下载，ED2K资源需要有人做种，有时冷门资源需挂机等待。有特别需要的请去论坛求助资源，推荐大家用百度云盘共享。
书我要，下载先！ http://www.books51.com/ 祝您开卷有益！
♥
| 傅山拳法 张耀伦 扫描版 |
傅山拳法 目录：
序
前言
侨黄父子武功考
《傅拳图》
傅山拳法歌诀与注释
傅山拳法图解
我学习傅山拳法数十年的体会
傅山拳法
【注】
《傅山拳法》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
《傅山拳法》禁用于商业用途！如果您喜欢《傅山拳法》，请耐心下载，ED2K资源需要有人做种，有时冷门资源需挂机等待。有特别需要的请去论坛求助资源，推荐大家用百度云盘共享。
书我要，下载先！ http://www.books51.com/ 祝您开卷有益！
♥
本月最多人投票的文章：
- N/A
最新评论