 | 美容减肥百问百答 扫描版 王志军 |
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分类 减肥/瘦身 下的文章
 | 记录式减肥 扫描版 |
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| [记录式减肥].(日)冈田斗司夫.扫描版.pdf | 14.2MB | |
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中文名: 记录式减肥
作者: (日)冈田斗司夫
译者: 刘芳
周晓晗
图书分类: 时尚/娱乐
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 湖南科学技术出版社
书号: 9787535758262
发行时间: 2009年8月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
目录:
第一章 一年瘦了50公斤
第二章 为什么一定要瘦下来
第三章 导致发胖的原因到底是什么
第四章 第一步：助跑——肥胖的原因
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 | 超简单7日瘦身食谱 扫描版 |
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| [超简单7日瘦身食谱].王楠楠.扫描版.pdf | 16.2MB | |
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中文名: 超简单7日瘦身食谱
作者: 王楠楠 等编著
图书分类: 家居/美食
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 化学工业出版社
书号: 9787122067623
发行时间: 2010年01月01日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
目录:
楔子 /1
瘦_身之声 /2
试验者的心灵感言 /3
PART 1 从内而外的美丽，首先坚定自己的决心
为什么要选择7天这个周期进行瘦_身
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 | 越吃越瘦的10种杂粮 扫描版 |
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| [越吃越瘦的10种杂粮].刘青.扫描版.PDF | 20.33MB | |
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中文名: 越吃越瘦的10种杂粮
作者: 刘青
图书分类: 家居/美食
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 重庆出版社
书号: 9787536686380
发行时间: 2007年5月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
目录:
苡仁
赤小豆
玉米
黑米
燕麦
荞麦
花生
黑豆
绿豆
豌豆
内容介绍：
拥有窈窕的身姿是当今女性最大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美昧的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上，这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。瘦身专家认为，好身材的关键在于对人体内部的调养，本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。
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 | 瘦身魔法图解详本 彩印版 她品美丽课题组 编 |
作者: 她品美丽课题组 编
图书分类: 家居/美食
资源格式: PDF
版本: 彩印版
出版社: 青岛出版社
书号: 9787543659018
发行时间: 2010年01月01日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
目录:
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 | 暖暖就能瘦 扫描版 |
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| [暖暖就能瘦].张晓梅.扫描版.pdf | 29.61 MB | |
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中文名: 暖暖就能瘦
作者: 张晓梅
图书分类: 时尚/娱乐
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 漓江出版社
书号: 9787540748586
发行时间: 2010年8月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
目录:
序
Chapter 1 开始减肥之前
Chapter 2 早餐辟谷轻松速效减肥法
Chapter 3 改造成永远不需要减肥的体质
Chapter 4 让身体变成易瘦的暖性体质的方法
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 | 身体暖暖就能瘦 扫描版 |
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| [身体暖暖就能瘦].(日)石原结实.扫描版.pdf | 16.31 MB | |
| | 16.31 MB | |
中文名: 身体暖暖就能瘦
作者: (日)石原结实
译者: 朱白兰
图书分类: 时尚/娱乐
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中信出版社
书号: 9787508624457
发行时间: 2012年1月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
目录:
前言
Part 1 制作身体日记
Part 2 基本的万能暖身计划
Part 3 不同问题的体质改善方案
Part 4 高效减肥计划
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 | 卫子云养生瘦身气功 [DVDRip] |
 | 青花鱼教练让女人拥有“S”形曲线 扫描版 (韩)崔诚祚 |
作者: 程匀
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 汕头大学出版社
书号: 9787811205763
发行时间: 2009年01月01日
地区: 简体中文
简介:
编辑推荐
韩国当红超人气明星全智、全惠彬、玄英、金美丽、申爱的绝密健身档案首次大公开，让女人拥有演艺明星们的“S”形完美曲线！
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 | 有修养的女人不长胖 扫描版 金山,姚力 |
中文名: 有修养的女人不长胖
作者: 金山
姚力
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中信出版社
书号: 9787508610795
发行时间: 2008年2月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容介绍：
作者金山将美国等国家流行的体重管理理论与我国实际国情相结合，为读者提供了更加切实可行的体重管理理念，在列举了各种减肥的方法和药品之后，要大家诚实面对自己的体重，才能通过营养平衡的饮食记录和循序渐进坚持不懈的运动记录，对自己的体重进行管理，做一个有修养、有品位的现代女性。
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 | 懒人轻松瘦身 扫描版 杨文忠邳艳春 |
作者: 邳艳春
图书分类: 时尚/娱乐
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 江西科学技术出版社
书号: 9787539036045
发行时间: 2010年2月
地区: 简体中文
简介:
内容介绍：
我们一群懒人，一群生于20世纪80年代末期的懒人，自认为生活在主流与非主流的夹缝中，既有“80后”的成熟，又有“90后”的顽皮，在父母一辈的眼中，我们“十恶不赦”，为什么呢，看看我们的强悍语录吧，你自然会明白。
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 | 减肥的营养科学观 扫描版 金旭丹 |
中文名: 减肥的营养科学观
作者: 金旭丹
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 内蒙古人民出版社
书号: 9787204089383
发行时间: 2007年3月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
目录:
第一章
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 | 家庭按摩图解：肥胖 扫描版 (日)铃木正成 |
作者: 刘肖云
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国轻工业出版社
书号: 7501927480
发行时间: 2000年1月
地区: 简体中文
简介:
目录:
前言
1 哑呤的基础知识
2 做准备运动和伸展体操
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 | 青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌 扫描版 (韩)崔诚祚 |
中文名: 青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌
作者: (韩)崔诚祚
译者: 程匀
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 汕头大学出版社
书号: 9787811205770
发行时间: 2009年1月1日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
编辑推荐
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 | 减肥的秘密 扫描版 小娅 |
中文名: 减肥的秘密
作者: 小娅
图书分类: 时尚/娱乐
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 湖南科学技术出版社
书号: 9787535764140
发行时间: 2010年10月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
目录:
当世……今生
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 | 饥饿女孩 扫描版 许希 |
 | 经穴减肥 扫描版 李彦知,徐菁鸿,郝威威,杨建宇 |
中文名: 经穴减肥
作者: 李彦知
徐菁鸿
郝威威
杨建宇
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中原农民出版社
书号: 9787806419656
发行时间: 2006年7月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
目录:
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 | 郑多燕减肥天书 (8周健康减肥计划)pdf扫描版 |
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| 郑多燕减肥天书.pdf | 25.13MB | |
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郑大妈的事迹是几乎每一个视减肥为己任的能人志士都羡慕和敬佩不已的，想要拥有人人羡慕的好身材，和郑大妈已启动起来吧。
书我要，下载先！ http://www.books51.com/
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 | 素食女皇 扫描版 |
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| [素食女皇].王云.孙立新.扫描版.pdf | 15.66MB | |
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内容介绍：
王云，高级营养师，科普作家，为餐饮业、部队、院校、企业等单位做了大量的营养、食品、烹饪等专业培训及社区大众科普讲座，被多家企业、院校聘为美食营养专家、顾问，本书讲述了平衡膳食，食疗养生的特点是“润物细无声，王道无近功”，食疗的保健效果可以描述为“无功可言，无德可鉴，而人登寿域”，就膳食食疗而言，只有持之以恒，才能够收到成效。
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 | 第一天然美容宝典：美到极致是自然：美体篇 扫描版 张晓梅 |
中文名: 美到极致是自然：美体篇
作者: 张晓梅
图书分类: 时尚/娱乐
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中信出版社
书号: 9787508618272
发行时间: 2010年1月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
目录:
PART
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