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 | 夺命铁沙掌 安在峰 扫描版 |
夺命铁沙掌 目录：
第一章 序论
第二章 器械制作
第三章 铁砂掌功法
第四章 练功用药法
第五章 练功拳法
第六章 铁砂掌实战技法
夺命铁沙掌
【注】
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《夺命铁沙掌》禁用于商业用途！如果您喜欢《夺命铁沙掌》，请耐心下载，ED2K资源需要有人做种，有时冷门资源需挂机等待。有特别需要的请去论坛求助资源，推荐大家用百度云盘共享。
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| 顾汝章铁砂掌 佚名 扫描版 |
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顾汝章铁砂掌 【注】
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 | 一指禅 红砂手 铁砂掌 混元掌秘要真传 佚名 扫描版 |
中文名: 一指禅.红砂手.铁砂掌.混元掌秘要真传
作者: 佚名
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中西武术研究中心
书号: 9787811001105
发行时间: 1987年
地区: 大陆
语言: 繁体中文
一指禅.红砂手.铁砂掌.混元掌秘要真传 简介：
一指禅.红砂手.铁砂掌.混元掌秘要真传
概述：
《一指禅.红砂手.铁砂掌.混元掌秘要真传》中概述“一指禅”为少林七十二项绝技之一，南少林的武僧们苦练绝世武功，向世人展示了“一指禅”“水上漂”“铁头功”、“排打”等惊世功夫；吸引了众多海内外弟子前往拜师学艺，其中来自港澳台和东南亚各国的华人弟子和来自欧美的“洋弟子”正越来越多，红砂手是一种内练精气、外壮筋骨的优秀武术气功，是武林中的一门绝技，历来只凭师传口授，精于此技者甚鲜。
/thumb.jpg) | 百日速成铁砂掌功 李英昂 扫描版 |
概述：
铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。铁砂掌 属阳刚之劲路。是专供练习人身掌部的功法，铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。
练习铁砂掌要做到：“气自丹田吐，全力注掌心。按实始用力，吐气须开声。”技击动作发出前各关节要放松，待出击时突然伸直，劲达掌心，同时开声一喊，令敌人心神猝然一惊，则掌力正至妙处。
内容截图：
 | 一指禅.红砂手.铁砂掌.混元掌秘要真传 扫描版 佚名 |
作者: 佚名
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中西武术研究中心
书号: 9787811001105
发行时间: 1987年
地区: 大陆
语言: 繁体中文
简介:
内容介绍：
“一指禅”为少林七十二项绝技之一，南少林的武僧们苦练绝世武功，向世人展示了“一指禅”“水上漂”“铁头功”、“排打”等惊世功夫；吸引了众多海内外弟子前往拜师学艺，其中来自港澳台和东南亚各国的华人弟子和来自欧美的“洋弟子”正越来越多，红砂手是一种内练精气、外壮筋骨的优秀武术气功，是武林中的一门绝技，历来只凭师传口授，精于此技者甚鲜，红砂手功法能使双手力大无穷，有强筋健骨、流畅气血、提高内脏的功能，祛病延年的功效，相传红砂手武术家运内气贯于手掌后，击掌时没有什么感觉，几天后，伤处就出现朱红色的手掌印，故有此名，铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴，铁砂掌属阳刚之劲路，是专供练习人身掌部的功法，铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫，武当混元掌，属道家武当派内功绝学，是《残阳秘笈》十大奇功之一，笔者得此技于玄一道长，此技至纯，至秘，可谓是：神奇而真实，高绝又可攀，习修者若练之得法，两年时间，即能练出令常人难以置信的功力，如掌开顽石，指碎砖块，抖手发功即可抛敌于丈外，本书详细介绍了四种绝技之练习方法及注意事项等。
 | 百日速成铁砂掌功 (李英昂)扫描版 李英昂 |
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