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 | 金刚铁板功 范克平 范冠华 扫描版 |
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金刚铁板功 内容概述:
《金刚铁板功》全称为八大金刚服气硬炼铁板形体内外兼修功法，属内家武当派太和门四大功种之一硬形武功的范畴，该功夫因其做“上劲”后可令演练者身硬似铁板故名。
《金刚铁板功》本功夫可强身健体，防御外敌，金刚铁板功共有八个定型摆成桩式的固定架子，《金刚铁板功》这本书籍的内容主要概述了金刚铁板功的一些相关功法等。
金刚铁板功
内容截图:
金刚铁板功 目录:
《金刚铁板功》总说
上篇 摆架要诀
中篇 做架要诀
下篇 操作禁要
补遗 活气诸法
后记
金刚铁板功 【注】
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 | 铁板菜 文字版 陈小林邓开荣 |
作者: 邓开荣
图书分类: 家居/美食
资源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 重庆出版社
书号: 9787536686267
发行时间: 2007年04月
地区: 简体中文
简介:
内容简介：
用铁板烹制菜肴又叫“铁板烧”，是一种较为特殊的烹制方法。铁板烧有两种形式。一种是小铁板，其操作程序为：将原料加工成型，经预备烹制（油滑、水煮、油爆、油炸）后，放入事先加热的小铁板中，然后将调好味的滋汁浇入，菜肴里的汤汁遇到滚烫的铁板，发出“嗞嗞”的响声并伴着滚冒的白烟，一时间餐桌上云蒸霞蔚，香气四溢，菜品
| 金刚铁板功 扫描版 范克平,范冠华 |
作者: 范冠华
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 内蒙古人民出版社
书号: 9787204008384
发行时间: 1996年9月
地区: 简体中文
简介:
目录:
《金刚铁板功》总说
上篇 摆架要诀
中篇 做架要诀
下篇 操作禁要
补遗 活气诸法
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