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杂志概述

《悦己》以身心愉悦为核心，倡导：健康、快乐、美丽。鼓励和帮助读者以科学
的健康的方式关爱自己，提升和完善自己，达到身心和谐快乐的自我最佳状态。 杂志全面突出其内容定位：健康保健专家、权威的医学专家、健身专家、心理专家、护肤美容专家指导，帮助女性从身体和精神两个方面关爱自己，倡导成为完整女人——外表美丽+内心幸福。它不是关于他人的，而是更多关于“自我”的——关心和提升一个人的“自我”，获得身心的幸福。

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《悦己》以身心愉悦为核心，倡导：健康、快乐、美丽。鼓励和帮助读者以科学
的健康的方式关爱自己，提升和完善自己，达到身心和谐快乐的自我最佳状态。 杂志全面突出其内容定位：健康保健专家、权威的医学专家、健身专家、心理专家、护肤美容专家指导，帮助女性从身体和精神两个方面关爱自己，倡导成为完整女人——外表美丽+内心幸福。它不是关于他人的，而是更多关于“自我”的——关心和提升一个人的“自我”，获得身心的幸福。

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1月

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概述：

　　作者伊丽莎白·吉尔伯特在小时候有个梦想：以为自己长大后会是儿女成群的妈妈。但在30岁以后，她才发现自己既不想要小孩，也不想要丈夫。 108个短篇象征了灵魂探索、自我发现之旅。作者在意大利、印度、印尼三个不同国度之间寻找自己——到意大利品尝美食，尽享感官的满足，在世上最好的比萨与美酒的陪伴下，灵魂就此再生。在印度，与瑜伽士的接触，洗涤了她混乱的身心。巴厘岛上，她寻得了身心的平衡。在这一整年的追寻快乐与虔诚之间的平衡中，她终于发现：“拯救我的人，并非王子，而是我自己操控我，拯救我”。

媒体推荐

　　美食 爱人 福至心灵
　　一个三十四岁的离婚女子，回首来时路，怅然若失。她想起曾经的偶遇，冥冥中的启示，她独自一人，开始了自我追寻的旅程。我是什么？我为何来到此？该如何才能使我找到真正的快乐？本书原文书名《Eat,

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概述：

放慢脚步，在简单中寻找富足，释放身心，在平静中感悟幸福，凹归内在宁静，让身心得到富足，我们每个人都拥有改变自己所需要的一切资源，也一直有一个充满爱、富足、自由的心灵圣殿，可每个人都是如此匆忙地上路，不愿静下来倾听内心的声音，感知生命能量的流动，若生命能量无法流动就无法体验到爱、幸福和真正的富足，所以让我们一起慢下来，回归内在宁静，让身心得到富足，本书是一本足以改变你工作和生活的心灵之书，它不仅能够帮助你认识自己，找准人生定位，还能帮助你充分发掘自己的能量，实现自我价值，创造人生永恒的财富，随时随地享受真正的富足人生。

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