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 | 精简杨式太极拳 顾留馨 扫描版 |
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精简杨式太极拳 目录:
前言
第一式 预备式
第二式 起势
第三式 懒扎衣
第四式 单鞭
第五式 提手上势
第六式 白鹤亮翅
精简杨式太极拳 【注】
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 | 精简吴式太极拳 柳恩久 扫描版 |
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精简吴式太极拳 内容概述:
《精简吴式太极拳》太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法，其基本用法是：开、合、发，踩着高跷来使用长枪、长柄大刀，太极始于无极，分两仪，由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。
《精简吴式太极拳》依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”，按易、难、缓的顺序，保持了吴式太极拳“轻灵柔化、紧凑舒伸、斜中寓正、川字步型”的风格特点。
/thumb.jpg) | 改变：问题形成和解决的原则 美 保罗·瓦茨拉维克&约翰·威克兰德&理查德·菲什著 扫描版 |
概述：
在我们的日常生活中，合平常理及遵从逻辑的思维方式．确实是一种解决之道，但有时中规中矩的做法反而导致失败，而那些看似不合逻辑和非理性的行动，却出乎意料地使问题得以改善。这种矛盾悖论的现象．正是本书所要探讨的主题。
作者概述：
保罗·瓦茨拉维克，是美国斯坦福大学医学院精神病与行为科学系临床教授，帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心研究员。其专长于对沟通行为与模式的分析。
约翰·威克兰德，是帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心研究员，其专长于家庭治疗、婚姻治疗和儿童治疗。
理查德·菲什，是帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心创始人，并担任该中心的主任。菲什主持的帮助治疗师应用精简治疗方法解决咨询难题的工作坊遍及世界各地。
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