中华武林绝学 传世武功秘籍

太极拳，是一门武功，不知为何沦落为老人们的“体操”。是否记得金庸书中潇洒自如的张三丰！就是李连杰在影片中的演绎，也让人激情翻涌，久久不能释怀。

还太极拳武术的真面目！

借力打力 四两拨千斤
以柔克刚 以静制动 因敌变化示神奇 实用防身 强身健体

打起来连绵不断，波浪翻涌。酣畅淋漓，气势磅礴，非常适于青壮年和体力较好者练习，为现代人提供了一个上乘强身护体的好方法！

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天罡混元追魂腿  内容概述:
《天罡混元追魂腿》是静虚派天罡龙虎万功法绝技之一，可使周身劲力混元一体，血液通畅，温养肌血，舒和筋骨，精满气足神具，意识导引动作，动作带动内气运行周身。
《天罡混元追魂腿》是双腿功夫，在意念作用下，将丹田之气贯注双腿脚上，旨在疏通经络、血脉，调摄气机顺畅，诱发人体潜在的功能，可使双腿收发自如，灵活如猿臂。
天罡混元追魂腿  【注】
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武当太乙混元大力五行重手法  内容概述:
武当大力重手法全称《武当太乙混元大力五行重手法》，传说为武当山镇山绝技，该功法以道教金、木、水、火、土五行学说而定名，据传系明代宣德年间武当太乙真庆宫掌教坤仑道长所传，据今已有六百余年的历史，修炼本功法时，须采五方五行之气助功。
《武当太乙混元大力五行重手法》通过特定的动作、呼吸、口诀，采五方正气为我所用，以外气补充内气，扶正气祛邪气，从而达到内壮外强的目的，修炼本功有成者，不但臂力大增，手重如铁，而且整个身体如铁布裹身，不畏拳打脚踢，具有很强的应战价值。
武当太乙混元大力五行重手法  目录: 
一、无极站桩
二、双龙出洞

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资源格式: 光盘镜像

发行时间: 2009年

地区: 大陆对白语言: 普通话文字语言: 简体中文

简介: 

中华武林绝学 传世武功秘籍

太极拳，是一门武功，不知为何沦落为老人们的“体操”。是否记得金庸书中潇洒自如的张三丰！就是李连杰在影片中的演绎，也让人激情翻涌，久久不能释怀。

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作者: 大陆

语言: 

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作者: 吕紫剑

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 人民体育出版社

书号: N/A

发行时间: 1984年

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容介绍：

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，内功是通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的，八卦混元养生功简称八卦元功，由誉为“长江大侠”的著名武术家吕紫剑前辈晚年所创。

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