 | 弹铗楼丹武中册 佚名 扫描版 |
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| 弹铗楼丹武中册 扫描版 佚名 |
中文名: 弹铗楼丹武中册
作者: 佚名
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 人民体育出版社
书号: N/A
发行时间: 1987年
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容介绍：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书主要介绍了弹铗楼丹武的练法等。
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