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 | 无规则实用散手十日通 张洪涛 扫描版 |
无规则实用散手十日通 目录：
一、听我对你讲……
二、全程追踪训练教程
三、结业测试
附：也谈临战精神气势
四、现身说法谈经验
无规则实用散手十日通
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 | 无规则游戏的女人 加·谢尔马科娃 扫描版 |
林娜·谢尔巴科娃，诞生在上世纪30年代“乌克兰大饥荒”时期，大学毕业后当过教师和记者，1979年因发表处女作《做梦也想不到》而一鸣惊人，1995年正式从事文学创作，发表了《百倍的爱》，《无规则游戏中的女人》、《在躺着的女人身边》等中长篇小说。长篇小说《无规则游戏中的女人》被拍成五集电视连续剧，2004年3月1日起在俄罗斯电视台播映，引起轰动。
内容截图：
/thumb.jpg) | 无规则实用散手十日通 扫描版 张洪涛 |
作者: 张洪涛
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 人民体育出版社
书号: 9787500930082
发行时间: 2000年
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容介绍：
作为现代武术散手，它纵向继承了我国传统武术散手的技术，横向对世界各民族先进的技击技术不断进行借鉴、吸收、融合，从而成为一个立足传统、博采众长，全新的、完整的现代散手技术体系，本书针对踢、打、摔、拿最常用、最基本的技术与理论，进行深入浅出、简明扼要的诠释，从基本功训练到踢、打、摔、拿的每一种技术动作训练，都分类清楚，叙述详细，要点明确，规范严谨，并结合运动生理学知识深刻剖析，用分析与综合的方法阐释武术散手技术的真谛，该书在理论和技术上，具有科学性、系统性、规范性、实用性四个特点，可以作为武术散手运动员、教练员及广大散手爱好者的教学参考书。
 | 无规则游戏中的女人 (加·谢尔马科娃)扫描版 加·谢尔马科娃 |
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