![]() | 李小龙传世必杀技截拳道 iso |
无法,无限,无形,无式,功夫之王,集大成者,国际巨星李小龙必杀绝技,最实用、最简捷、最直接的街头格斗术。
李小刚:Simon Lee:李小刚第四代嫡传弟子,国际李小龙特训总部教练,李小龙截拳道总会资深高级会员,广东省司法警察学校截道教官。
充分的热身运动是激烈训练的有力保障;
先礼而后兵——振藩礼;
身体与精神同时进入戒备状态的开拳姿势;
最容易成为对方攻击目标的头面部三门的防护;
四大基本攀法是截拳道拳法的基础;
善用人体最犀利的攻击武器——指、掌、肘、膝技法;
快、狠、准、博采众家之长的腿击技术;
最有效提高实战中上肢的快速应变能力的独特训练方法——黏手;
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