经典咏春拳术教程 佚名 扫描版 |
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经典咏春拳术教程 【注】
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经典咏春拳术教程 佚名 扫描版 |
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咏春拳 韩广玖 扫描版 |
咏春拳
概述:
《咏春拳》咏春拳,中国拳术中南拳之一,该拳内容主要包括小稔头、标子和寻桥3套拳,以上、中、下三搒手为基本动作,身型要求护裆,沉肩,落膊,抱拳,护胸,主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。
《咏春拳》中概述咏春拳主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉桥、黏打,主要步法有三字马、追马等,攻防中多采用闪身、贴身、紧 迫和紧打,动作敏捷,快速,刚柔相间。
咏春拳
内容截图:
咏春拳 目录:
一、写在前面的话
二、彭南师傅简介
三、咏春拳的源流
四、咏春拳的特点
五、学习咏春拳的基本要求
六、咏春拳初级套路
后记
附录 咏春拳世先师承表
咏春拳
【注】
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咏春拳术 佚名 扫描版 |
图解咏春拳 李运 扫描版 |
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图解咏春拳 内容概述:
《图解咏春拳》中概述的咏春拳是中国拳术的南拳之一,早年流行于广东、福建各地,此拳初传于福建永春县,为该县严三娘所创,以地名为拳名,故名“咏春拳”。
《图解咏春拳》传此拳由五枚师太所创,后传授与弟子严咏春,故名“咏春拳”,此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌,拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。
《图解咏春拳》中概述的基本手法以三傍手为主,还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打,主要步型有四平马、二字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。
图解咏春拳
内容截图:
图解咏春拳 【注】
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学拳就学咏春拳 梁旭辉 扫描版 |
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学拳就学咏春拳
概述:
《学拳就学咏春拳》中国拳种很多,但现在咏春拳无疑是最热最流行的,咏春拳极富中华传统武术、武德之内涵,而且经过《叶问》系列电影的影响,更具春青时尚运动色彩,在内容上本书全面展现咏春拳的历史传承、武学文化、基础单招、三大套路、黐手、木人桩、八斩刀、六点半棍等。
《学拳就学咏春拳》在设计上本书动作教学与理论知识交错,古典风与时尚感相融,实用与美观结合,给予读者最好的阅读体验,在产品形式上本书搭配高清DVD,让读者学习更立体,更便利。
学拳就学咏春拳
内容截图:
学拳就学咏春拳 【注】
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咏春拳黏手与散打 韩广玖 扫描版 |
咏春拳黏手与散打 目录:
咏春拳黏手的特点
咏春拳黏手的基本要求
单黏手训练
不定式黏手训练
咏春拳黏手与散打
【注】
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咏春拳木人桩 韩广玖 扫描版 |
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咏春拳木人桩 目录:
咏春拳木人桩法
一、咏春拳木人桩法的特点
二、咏春拳木人桩法的技击要求
三、咏春拳木人桩法的结构
四、木人桩法套路动作及要领
咏春拳六点半棍法
一、六点半棍法的源流
二、六点半棍法的特点
三、六点半棍法套路及动作要领
咏春拳木人桩 【注】
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咏春拳小念头 韩广玖 扫描版 |
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咏春拳小念头 目录:
咏春拳初级套路
1.拍脚钳阳
2.垂肩双掌
3.开钳阳马
4.垂肩双掌
5.将台仰掌
6.双插沙掌
7.胸前抱掌
8.将台守拳
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咏春拳秘传狠招集粹 魏峰 扫描版 |
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咏春拳秘传狠招集粹 目录:
第一章 咏春拳克制泰拳的实用招数解析
第二章 咏春拳手脚配合攻击法
第三章 咏春拳街头自卫术训练
第四章 咏春拳棍法的基本功与基本攻防技术训练
第五章 咏春拳训练指导
后记
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詠春拳顶尖高手必修 魏峰 扫描版 |
概述:
本书主要讲解了咏春拳中的高级套路“木人桩法”及全套用法,过去这一绝学是绝不轻易外传的,如今世事开明,就没有必要再将它藏于箱底了,当然这也是一套香港风格的木人桩法,所以可能与国内的木人桩法在风格上略有不同,但“艺不压身”,学习和了解更多一些技艺与风格,对每一位习武者来讲肯定是有益处的,因为这只能使你加深对武学的理解与认识。只是,木人桩法的实战运用过于凶狠,因此练习者必须谨慎使用。本书除了讲解木人桩法外,还重点讲述了咏春拳中的擒拿法与高度技巧性摔技的运用,咏春拳虽然极少运用这两类技法,但却并非不用,这些技巧性极强的制敌技术很适合军警人员使用,因为它符合”花最少的力气来取得最大效果”的技击原则。
咏春拳续二:木人桩法及器械 韩广玖 扫描版 |
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咏春拳续二:木人桩法及器械 内容概述:
《咏春拳续二:木人桩法及器械》中概述的咏春拳,中国拳术中南拳之一,该拳内容主要包括小稔头、标子和寻桥3套拳,以上、中、下三搒手为基本动作,身型要求护裆,沉肩,落膊,抱拳,护胸。
《咏春拳续二:木人桩法及器械》中概述的咏春拳主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉桥、黏打,主要步法有三字马、追马等,攻防中多采用闪身、贴身、紧 迫和紧打,动作敏捷,快速,刚柔相间。
咏春拳续二:木人桩法及器械
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咏春拳速成搏击术训练 魏峰 扫描版 |
概述:
有一段时期,咏春拳被列为“禁拳”原因是它能轻易破解公安系统练习的擒拿术。又有谁想到,这套由一个中国女子创立的拳术会成为至少20多个国家的特种部队与特警的必修课目。本书从传统咏春拳到李小龙式咏春,既有理论,又兼实战,带我们走进“咏春”的世界。
内容截图:
咏春拳高级格斗训练 魏峰 扫描版 |
概述:
本书所讲解的多为咏春拳中的不轻易外传之狠招,特别适合于军警人员练习,当然它对改进专业搏击运动员的格斗理念与改进、提升其技术体系也将会起到不可估量的作用,用李小龙的话来说就是:”无论你练习何种武术,咏春拳都会最大限度地锐化你的攻击力”。因为目前在国外已有一大批世界顶级搏击王及泰拳冠军转学咏春拳,如欧洲泰拳冠军里兹、世界泰拳冠军霍斯、美国多届搏击冠军桑德等,就连世界著名重量级拳王布鲁诺也曾专门到香港学习咏春拳,可见咏春拳确为经得起实践与时间检验的高度实战的拳学。当然,任何练习者在运用诛春拳时都应慎之又慎,万不可轻易出招制人,我们虽然要以开放的态度来修习咏春拳.但同时还要以保守的态度来施展谅春拳。书中不妥之处,还望广大同道与前斐们指正。
咏春拳速成搏击术训练 (魏峰)扫描版 魏峰 |
咏春拳高级功力训练 扫描版 魏峰 |
咏春拳木人桩 扫描版 韩广玖 |
咏春拳黏手与散打 扫描版 韩广玖 |
咏春拳小念头 扫描版 韩广玖 |
咏春拳秘传狠招集粹 扫描版 魏峰 |
图解咏春拳 扫描版 李运 |
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